HSPの皆さん、
いい恋愛してますか？
きっとHSPの人にとって恋愛は
ちょっと大変だと感じたり
疲れてしまうことも
多いんじゃないでしょうか？
でもHSPの人の恋愛って
そもそもどんな特徴があるんでしょうか？
ちょっと気になりますよね。
という訳で今回のコンテンツでは
メンタル心理カウンセラーや
婚活カウンセラーの資格を持ち
私自身もHSPの資質を持つホリウチが
HSPこと繊細さん特有の
恋愛あるあるについてご紹介します。
またHSPの恋愛の仕方についても考察します。
HSPの恋愛あるある24選
それではHSP資質を持つ人の
恋愛傾向を見ていきましょう。
きっとHSPの人にとっては
当たり前の事だったり
そう！そう！と思わず頷いてしまうような
内容だと思います。
また自分がHSPかどうか分からない人には
この内容を読んで判断するのも良いと思います。
すぐ好きになってしまう
はい、もうコレは
HSP最大のあるあるですね。
すぐ異性の人を好きになってしまうんです。
職場で一緒に働く人や同じクラスの人など、
同じ時間を共有してる期間が長かったり
身近に接する機会が多い人を
好きになりやすいです。
特に優しい言葉を掛けられたり、
よく話掛けてくれる人に対しては
好意を抱きやすい傾向にあります。
相手の事で一杯になる
相手のことを心配するにしても
好意を抱くにしても
どちらにせよ相手のことを考えると
頭の中が一杯になってしまうのが
HSPの特徴。
相手がどんなことを考えているのか、
自分のことをどう思っているのか、
私が好意を伝えたらどんな反応するのか
などなど
相手とのこれからの事についても
色々と考えを巡らせてしまうんです。
語気の強い人、早口でまくし立てる人は苦手
HSPが好意を持つ人というのは
基本的に物静かで優しいタイプの人が
多いと思います。
逆にイケイケの人だったり、
語気の強い人、早口の人や
すぐイライラするような人は
苦手だったりします。
これは恋愛に限らず、
日常生活の人付き合いについても
同じような傾向にあります。
なるべく心穏やかに過ごしたい、
そんなHSPにとって感情を動かされるタイプは
苦手だったりします。
奥手で距離が縮まらない
相手のことをいろいろ考えてしまうと
ネガティブな方向に考えてしまうのがHSPです。
そのため私みたいな者がアタックしたら
嫌われるんじゃないか？とか
嫌な思いをさせてしまうのではないか？と考え、
なかなか相手との距離が
縮まらないことが多いです。
またもし気になる人にアタックして
それがうまくいかなかった場合、
他の人にそれが知られて
自分の居場所がなくなってしまうのではないか
と、考えるのもHSPの特徴だと思います。
先読みのし過ぎで
動けなくなってしまうんですね。
相手の話に合わせるのが得意
相手の人との会話の雰囲気は壊したくない、
そう考えるのがHSPの特徴です。
だからこそ人の話には
なるべく同意するようにします。
滅多に反対意見や
対立するようなことは話しません。
絶対にしないといっても過言では無いです。
相手が気持ち良く話が出来れば
自分の意見なんてどうでも良かったりします。
不安で深読みし過ぎで誤解する
HSPの人は
心のどこかで常に不安を抱えています。
そのため恋愛においても
常に不安を感じています。
例えば
「あの人は自分の事をどう思っているのか？」
とか、
「変なことを言ってしまったのではないか？」
などの不安を覚えて、
「もしかして嫌われてしまったのではないか？」
と誤解をして最終的には
「あぁやっぱり私は嫌われ者だ」
と間違った方向に
思考が進んでしまう事が多々あります。
考えすぎてしまうんですよね。
余計なことを考えてしまうから
自ら誤解してしまうんです。
しかもその誤解は大抵当たってはいません。
恋の駆け引きは苦手
HSPの特性を持った人は、
小悪魔タイプ…では絶対にありません。
どちらかというと相手に流されやすく、
受け身タイプの人が多いです。
そのため恋の駆け引きは大の苦手。
むしろ駆け引きに巻き込まれてしまい、
まんまと惚れてしまうパターンが
圧倒的に多いのではないでしょうか。
なんなら自分からは動けないから
駆け引きに巻き込んでくれてありがとう！
くらいに思っています。
相手に尽くすタイプでお金も貸してしまう
無事にお付き合いできたとしても
HSPの人はここから更に問題が…。
好きになったら
相手に尽くしてしまうんですね。
もし悪い奴と付き合ってしまったら
相手にお金を貸してしまう可能性も
非常に高いです。
うまいこと口車に乗せられて
きっと嘘ついてるんだろうなと
心の片隅では思いながらも
相手に嫌われたくないしNOと言えないため
ちょっと位ならいいかと思い、
ついお金を貸してしまうんですね。
そして徐々に額がエスカレートして
気付いた時にはかなりの額を貸していることも
あるのではないでしょうか。
分かっちゃいるけど騙されやすいんです。
依存体質で相手に振り回される
先程から何度もお伝えしている通り
HSPの人は相手に惚れてしまうと
その人の言いなりになってしまいます。
その方が楽だからと言うこともありますし
嫌とは言い難いので
都合のいいように使われてしまいます。
相手に振り回されてしまうんですね。
なんで私っていつもこうなんだろう？
と、悩んでしまうかもしれませんが
これがHSPの資質なんです。
だから毎回同じパターンに
ハマってしまうんですね。
恋人の顔色が気になる
HSPの資質を持った人は
相手に嫌われたくないという想いが
根底にあります。
また相手の機嫌を悪くしたくない、
言い争いをしたくないと思っているから
次第に恋人の顔色を伺うようになっていきます。
特に相手が上から目線の人だったり、
高圧的な態度を取るタイプの人であれば
尚更その特性は顕著に現れます。
恐れや恐怖を
潜在的に感じているのかもしれませんね。
根本的に僕達HSPは臆病なんです。
喧嘩はしたくない
HSPの心の中では
恐れや恐怖を感じている事が多い(または感じやすい)性質を
持っていることから、
なるべく恋人とは喧嘩したくないと
強く思っています。
もし意見が違ったり
変だと感じる事があったとしても、
我慢をしたり気持ちを押し殺していることが
多いです。
なぜなら
喧嘩してでも相手との関係を良くしよう、
成長しようと思うよりも、
日々の穏やかな生活を問題無く送る事の方に
重点を置いているからなんです。
我慢する恋愛が多い
前述の通りHSPの資質を持った人は
自分の意見を言えない人が非常に多いです。
ここで大事なのは、意見が無いのではなく
「意見を言えない」という部分です。
何ならHSPの人の方が
普通の人よりもよく気が付くし
様々な思いが多々あります。
しかしマインド的な弱さや和を尊ぶ資質のため、
あえて意見を言わなかったり
言えないという選択をしてしまいがちです。
長くお付き合いをしていて
ツーカーの関係になっていれば
意見を言えますが、
まだ付き合い始めでお互いの事が
よく分からない段階では
自分の意見や思いを言わないことが多いです。
気を遣いすぎて疲れる
恋人や周囲の人達の事、
また過去や将来の事を様々思考するHSP。
周りが思っている以上に
脳をフル回転しているので疲れやすいんです。
色々な事に気付いてしまうので
無駄に動き回り
気を遣い過ぎて疲れてしまう事もあります。
テンパりやすく一杯一杯に
なるべく怒られないように
なるべく相手のためになるように
先回りして様々な事を考え行動し
動き回るHSP。
恐らく普通の人が見ていない所で
必要以上に隠密行動をしています。
そのため余裕が無く気持ちがテンパりやすくて
一杯一杯になりやすいんです。
因みにデートの時間を間違えたり
集合場所を間違えたりした時も
普通の人以上にテンパりやすいです。
初デートの集合場所には一番乗り
嫌われたくないし怒られたくないし
テンパる姿を見られたくない、
そんなHSPの初デートは
早めに着く事が多いです。
もちろんコレは全然悪い事ではありません、
良い事です。
何なら前日にちょっと下見したり、
集合場所までの経路やコースも
Googleマップでしっかり調べたりも
するんじゃないでしょうか？
失敗したくない気持ちが強いため、
この様な行動を取るんですね。
慣れてくるとデートでは大概遅刻
そんなHSPですが
付き合って暫くして相手に慣れてくると
段々とルーズさの方が目立ってきます。
最初の頃はあんなに下見までして
早く行っていたデートも、
気が付けば遅刻ばかりするようになります。
日々疲れ切っているので起きられなかったり、
もう少し自分の時間が欲しいと考えて
ギリギリまで家から出ないパターンが多いんです。
それで相手に怒られたら
また早く行くんです。
もう怒られたくないからね。
空腹は我慢できない
空腹が苦手なのもHSPの特徴の一つ。
お腹が空くと頭の回転が鈍ったり、
投げやりな態度になってしまいます。
あんなに謙虚に振る舞っていたのに、
お腹が空いてしまうと
我慢が出来なくなってしまうんですね。
もちろんそれは自覚しているので、
ちょっと小腹を満たせるモノを
常に持ち歩いているHSPの人も
多いんじゃないでしょうか。
涙もろい
自分の気持ちを伝えた時、
HSPの人は涙が溢れてしまう事が多々あります。
それは嬉しい時でも悲しい時でも。
やっぱりHSPの人にとって
自分の気持ちっていうのは
あんまり外に発信するものじゃないんです。
自己完結させる事が多くて
伝えたい時でも押し殺してしまいがち。
だからこそ
本当に気持ちを伝える時には勇気がいるし、
それでも伝えなきゃっていう思いが
強くなっているので、
余計に涙が溢れてしまうんです。
心が折れやすい
いつも他人のことを優先して
自分は我慢する事が多いHSP。
しかも一生懸命に考えて毎日毎日何日も悩んで
やっと出した結論を相手に伝えると
呆気なく拒絶された…。
そんな時、
心が折れやすいのがHSPなんです。
ただ他人からは心が折れやすいと
映るかもしれませんが、
HSPの人にとってその結論に至るまでの過程は
他人には分からないくらい
膨大な時間が掛かっているんです。
だからこそ結果が良くないと落ち込んで
心が折れてしまうんです。
人混みの多いデートコースは苦手
様々な刺激を敏感に感じ取ってしまう
HSPの資質。
その為、多くの人が入り乱れているような遊園地や
ショッピングセンターのような所のデートは
結構疲れてしまうんですね。
また多くの刺激を受け取りやすいHSPの特性から、
眩しい所やうるく騒がしい所、
臭い所なども苦手だったりします。
一人になりたい…でも寂しがり屋
基本的に大勢でワイワイやるのが
苦手なHSPタイプ。
なので1人の時間を持ちたいと
切に願っています。
ゆっくりと1人の時間を過ごして
エネルギーチャージしたら、
やっぱり好きな人に会いたくなるんです。
あまりに1人の期間が長くなると不安にもなるし、
このままでいいのかな？って
心配になりやすいのもHSPの特徴です。
寂しがり屋の面も併せ持っているので、
その辺りのせめぎ合いで
悩んでしまう人もいるようです。
夜や長時間のデートは眠くなる
デートで好きな人とずっと一緒にいたら、
HSPの人は疲れてしまいます。
気疲れする事が多いのですが
そうなってくると襲ってくるのが、睡魔。
HSPのタイプは様々な刺激を敏感に受ける上に、
周りに対してもアンテナを張り巡らして
情報を受け取っています。
なので脳がキャパオーバーになって
眠くなるんです。
夜もなるべくなら早く帰って
ゆっくり1人で寝たいんです。
別れたいのに言い出せない
やっぱりあの人とは一緒にいたくない、
別れたい。
そう思ってもなかなか言い出せないのも
HSPの特徴です。
相手に気を遣いすぎて
もしこんなことを言ったら
相手を困らせてしまうんじゃないか？
怒らせてしまうんじゃないか？と
先回りして考えてしまうので、
なかなか行動に移せないんです。
HSPの人が別れを切り出す時には
本当に心身共に疲れ切ってしまって、
もうどうにもならない状況まで
追い込まれている場合も。
浮気癖がある
コレはちょっとHSPの特徴からは
想像し難い事かもしれませんね。
HSS型HSPですと刺激を求めるタイプなので
積極的に浮気相手を探すかもしれません。
でも普通のHSPタイプはどちらかというと
相手の押しを断れずに
ズルズルと深い関係になってしまうパターンが
多いのではないでしょうか。
この誘いを断ったら
相手の好意を無下にしてしまうのではないか？
そう思ってしまい、
浮気をしてしまうんですね。
HSPの人に向いている恋愛の仕方とは？
ここまでHSPの恋愛での
様々な行動や思考パターンが分かりましたね。
もちろん良い部分だけでなく
悪い部分もいくつかありました。
ただ、だからと言って
恋愛を諦めないといけないの？
もう恋愛は向いてないの？
と、考えるのはちょっと違います。
もしかするとあなたはHSPの資質を
「自分を縛りつける鎖のようなモノ」
だと思ってるんじゃないでしょうか？
「足枷」のように感じているかもしれませんね。
私もHSPなので
その気持ちはよく分かります。
何でこんなに生きづらいの？
人と関わるのが何故こんなにもキツイの？
もっと楽に恋愛出来たらな…。
そう毎日思っているんじゃないでしょうか。
そんなあなたへ
HSPの人でも気軽に恋愛を楽しむコツを
お伝えしたいと思います。
どうしてもHSPの人は
恋愛となると構えてしまっているかも
しれません。
また恋人は欲しいけど
どうすれば気軽に会えるの？
と疑問に感じているかもしませんね。
まず知らない人に声を掛ける
ナンパの様なやり方はお勧めしません。
HSPの人には精神的にキツ過ぎます。
また結婚相談所という手もありますが
婚活を考えているのなら良いと思います。
もし結婚相手を真剣に見つけるなら
お勧めします。
ただそこまでじゃなく
もっとカジュアルに恋をしたい、
良い人だったらいずれ結婚も考えたい
くらいに思っているのなら、
まずは趣味のサークルやオフ会などに
参加する事から始めてみてはいかがでしょうか？
特にSNSでは
そのような集まりもあったりしますので
最初はメッセージだけの繋がりをしながら
徐々に打ち解けていったら
実際に会ってみるのがオススメです。
ただデメリットもあります。
それは不特定多数の人が参加している為、
相手の身分が分からないという怖さです。
特にSNSでは
ネットワークビジネスや新興宗教の勧誘が
行われている場合もあります。
テレビのニュースでも
見たこともあるんじゃないでしょうか？
ネットワークビジネスや新興宗教は
普通の人でも抜けるのに
大変苦労すると言われています。
ましてHSPの人には更に厳しい事が想像されます…。
なので私個人としては、
マッチングアプリが1番安全で
HSPの人にとっても
無理の無い出会いが可能だと思います。
もちろんマッチングアプリもピンキリです。
手軽に始められる無料のモノから
ちょっと敷居の高い有料のモノまで様々。
安全性と相手の真剣度、
恋愛の手軽さや真面目な出会いなどの
バランスを考えると、
男女共に有料のマッチングアプリが
個人的にはオススメです。
ただ最終的に決めるのはあなたなので
よく調べた上で利用して欲しいのですが、
私個人のオススメとしては
コチラのアプリが良いと思いますよ。
宜しければリンクを貼っておくので
気になった人は参考にしてみて下さいね。
ゼクシィ縁結び
まとめ
今回のコンテンツでは
HSPの繊細さん特有の恋愛あるあるや
恋愛の仕方についてご紹介しました。
あなたは果たして
いくつ当てはまってましたか？
もちろんHSPといっても
人それぞれちょっとずつ違いもあるので
「そうそう、分かる！」と感じた部分もあれば
「いや、ちょっと違うな」と思う部分も
あった事でしょう。
今回のコンテンツを参考にして頂き、
是非これからの恋愛やコミュニケーションに
役立てて下さいね。
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